Kursdetails
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Body Workout 2

Anmeldung möglich (17 Plätze sind frei)

Kursnr. 211-314
Beginn Mi., 13.01.2021, 20:30 - 21:30 Uhr
Dauer 11 Tage
Kursort Turnhalle Itzelberg
Gebühr 50,00 €
Teilnehmer 0 - 20

Kursbeschreibung

Es wartet auf Sie eine abwechslungsreiche Trainingsstunde, die den Körper in seiner Gesamtheit fordert. Nach einem einsteigenden Warm-up folgt eine Cardio-Phase, in der sowohl die Kondition, als auch die Koordination mit Hilfe leichter Schrittkombinationen geschult wird. Im darauffolgenden Kräftigungsteil wird neben den großen Muskelgruppen auch die Tiefenmuskulatur aktiviert und das Körperbewusstsein geschärft. Jede Stunde rundet Dehnung und Entspannung ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stürzelweg 10, Turnhalle Itzelberg

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