Rückenfit
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | 241-331-1 |
| Beginn | Mi., 10.04.2024, 17:55 - 18:55 Uhr |
| Dauer | 12 Tage |
| Kursort | Turnhalle Itzelberg |
| Gebühr | 55,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 18 |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs stärken wir, durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule. Wir beugen damit nicht nur Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor, sondern schulen auch Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab, alles ohne Leistungsdruck.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg