Kursbeschreibung

Der Kurs bietet ein ausgewogenes Trainingsprogramm bestehend aus Warm up, Workout und Stretch Relax.
Eine bessere Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit wird erreicht.
Deine Beweglichkeit und Dein Gleichgewichtssinn verbessert sich.
Es erwarten Dich effektive 60 Minuten Sport mit viel Abwechslung und Spaß an der Bewegung.