Kursbeschreibung

Mit einer Mischung aus Ausdauer und Kraft wird zu motivierender Musik und mit hohem Spaßfaktor der ganze Körper in Schwung gebracht. In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination und durch regelmässiges Üben erhalten Sie mehr Leistungsfähigkeit. Optimale Trainingseffekte mit einer leichten Choreographie und einem effektiven Workout sowie einem kurzen Entspannungsteil runden die Stunde ab.