Rückenfit
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | 241-331 |
Beginn | Mi., 10.01.2024, 17:55 - 18:55 Uhr |
Dauer | 9 Tage |
Kursort | Turnhalle Itzelberg |
Gebühr | 45,00 € |
Teilnehmer | 5 - 21 |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
In diesem Kurs stärken wir, durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule. Wir beugen damit nicht nur Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor, sondern schulen auch Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab, alles ohne Leistungsdruck.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Stürzelweg 10,
Turnhalle Itzelberg